焼き魚
ほうれん草とツナ卵炒めカレー風味
白滝とレタスのスンドゥブ
ガーリックソースのステーキ
白滝と豆腐のスンドゥブ
カレーチーズ卵とブロッコリー炒め
貝
白菜キムチとオイキムチ
鳥肉のすき焼き風煮
ズッキーニとチーズ
ゆで卵
コロッケ
白滝とえのきのチーズキムチチゲ
鰹のタタキ
茄子の浅漬け
アボカドサラダ
ガーリックソースのステーキとズッキーニ
かぼちゃサラダ
チーズはんぺん
ガーリックソースのステーキとズッキーニ＆コーン
エリンギと豆腐の味噌汁
かぼちゃサラダ
レバーの野菜炒め
たらことチーズのキッシュ
トウモロコシ
たらことしめじの白滝パスタ
煮魚
納豆キムチの冷奴
煮干しダシの味噌汁
レバーの野菜炒め
たらことチーズのキッシュ
煮干しダシの味噌汁
キノコのカレー
炒め豆腐のライスもどき
ゆで卵
鳥肉のフライ
セロリとキノコのピクルス
ステーキのガーリック炒め
エリンギとキノコのソテー
たらこの白滝パスタ
セロリのピクルス
トウモロコシ
ゆで卵
ソーセージ
たらこの白滝パスタ
セロリのピクルス
スープ
納豆冷奴
砂肝炒め
ガーリックソースのステーキ
チキンのトマト煮
ピクルス
茄子とエリンギのグリーンカレー
ゴーヤチャンプル
らっきょうの味噌炒め
茄子の素揚げ
イカの野菜炒め
鳥の唐揚げ
ゆで卵
トウモロコシ
プチトマト
牛肉の白滝煮
厚焼き玉子
トウモロコシ
ベーコンとほうれん草のソテー
ミニトマト
味噌汁
砂肝と玉ねぎのオイスター炒め
ゆで卵
トウモロコシ
揚げ物
プチトマト
砂肝と玉ねぎのオイスター炒め
オイシックスの皮まで国産餃子
ピーマンと挽肉のカレーキッシュ
チキンのトマト煮
魚の唐揚げ
トウモロコシ
